本文目录：
- 1、不吃药怎么降血压？
- 2、不吃药怎样才能降血压
- 3、不吃药怎样才能降血压
- 4、怎么不服药降血压？
- 5、怎么不服药降血压？
- 6、怎么不服药降血压？
不吃药怎样才能降血压
您好这位朋友.建议;1，戒烟，戒酒，戒茶，戒咖啡.低盐，高钾，高钙饮食.2，每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压，应多吃水果，高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3，低脂饮食.4，减少精神负担与刺激 .5，锻炼身体，跑步，打太极拳.
不吃药怎样才能降血压
你好！平时预防中可以注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 但是血压已经有点高的时候就必须依靠药物来降压了
怎么不服药降血压？
1、靠降压药不可能治好此病——机理不对！
2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻。
3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老。
4、按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。
5、多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。
6、适当加强身体锻炼。
7、保持平和心态。
怎么不服药降血压？
不吃药降血压好像不太靠谱啊！不过我知道有个叫芹素茶的有降压下过但是也不能不吃药。
怎么不服药降血压？
高血压患者是可以通过食疗来降血压的，吃芹菜、每天泡决明子喝、[决明子在药店里能卖到]少吃脂肪含量高的食品，长期坚持这样去做就会有很好的效果。
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